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Les soins naturopathiques sont très individualisés. Chaque patient a une histoire, des antécédents, une génétique, des routines alimentaires, un style de vie et des problèmes de santé associés qui lui sont propres. Un naturopathe s’efforcera de déterminer la ou les causes sous-jacentes et à réaliser un plan de traitement personnalisé, afin de solliciter la capacité innée de retour vers la santé du malade. Celui-ci est également impliqué dans son programme de santé et fait connaître à prendre des décisions efficaces et éclairées en terme d’autogestion de sa Santé afin de prévenir de futurs symptômes. L’objectif de la pratique naturopathique est de traiter les troubles sous-jacents et de restaurer l’organisation normal du corps en augmentant les possibilités de retour vers la santé du corps par lui-même. Par conséquent, les thérapeutes naturopathes doivent focaliser leurs exercices sur la compréhension des besoins uniques de chaque patient.
La naturopathie étant une médecine de prévention, elle s’adresse essentiellement aux personnes en excellente forme et qui désirent le conserver. Mais elle exige une refonte complète de l’hygiène de vie générale. Aussi elle peut avoir un effet positif sur le poids. Il est aussi possible de voir un naturopathe pour instaurer des mesures pour s’affiner et/ou maintenir un poids dit « de forme », c’est-à-dire en osmose avec son équilibre général. En naturopathie, on fait abstraction des idées de régime, de restriction et de frustration. Il s’agit d’aborder la perte de poids sous un autre angle, et de se pencher sur les causes de la prise de poids, plutôt que sur les moyens de le perdre.
Les coûts d’un naturopathe diffèrent selon la durée de la visite. La première visite coûte généralement entre 70 et 85 euros. Les séances ci-après durent généralement moins longtemps ( une heure le plus souvent ), et leur tarif varie entre 50 et 60 €. Les prix doivent obligatoirement être affichés en cabinet. Bien choisir son naturopathe n’est pas toujours aisé. La profession n’étant pas réglementée en France, certains praticiens profitent de cette situation pour s’approprier le titre de naturopathe sans avoir les compétences nécessaires à l’exercice du domaine de praticien. La première consultation est la plus longue, car elle correspond au bilan naturopathique du patient. Durant cette consultation, le naturopathe procède le plus souvent à un examen de l’iris, et peut utiliser différentes autres techniques de diagnostic selon ses spécialisations ( bilan énergétique, kinésiologie, etc. ).
Le naturopathe devra s’assurer que les hormones thyroïdiennes fonctionnent bien. En effet, elles sont indispensables au métabolisme des substances grasses. Là aussi l’anamnèse est incontournable. Un déficit en hormone thyroïdienne T3 et T4 et une TSH élevée entraineront certaines difficultés à gérer son poids. Plusieurs causes sont possibles. Un insuffisance en cofacteurs ( zinc, sélénium, tyrosine, iode, fer, vitamine D… ). Le stress chronique, en effet celui-ci entraine une fatigue des surrénales et une mise au repos de l’organisme. Enfin un dysfonctionnement hépatique, lieu où se passe la conversion de T4 en T3, engendre l’hypothyroïdie. La qualité des matières grasses utilisées est déterminante. Trop de graisse saturés, au dépend des oméga-3, amène à l’inflammation, au risque de maladies cardio-vasculaires et au surpoids. L’alimentation industrielle créée un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3. elle est en effet trop pleine d’ oméga-6, pro-inflammatoires et carencée en oméga-3 anti-inflammatoires, accélérant ainsi l’obésité. Il est indispensable, si l’on souhaite perdre du poids, de rajouter à son alimentation quotidienne des oméga-3. On trouve les oméga-3 dans les petits poissons graisse ( sardines, maquereaux, harengs ) et les huiles de noix, cameline, colza ou chanvre textile.
La naturopathie est une discipline très globale qui accorde beaucoup d’importance à vos habitudes alimentaires pour la élimination des graisses, à la régularité de votre dispositif de digestion, à la gestion de votre stress ou aux activités physiques que vous pratiquez ( naturopathe perte de poids ). Le naturopathe étudie votre environnement, vos routines de vie, votre quotidien pour avoir un portrait global de votre situation. de plus, il vous épaule à progresser des pensées plus positives et à contrôler votre stress. Le corps utilise notamment des cellules graisseuses pour se entretenir des toxines et de l’acidité que vous créez ou ingérez dans la journée. Celles-ci peuvent être endogènes, soit causées par des facteurs internes, comme le stress, des pensées négatives ou une alimentation inadéquate pour le corps. Elles peuvent aussi être exogènes, donc causées par la nature externe, comme la pollution de ville.
Les physiologistes ont montré que, scientifiquement, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » stress, mais un processus d’adaptation du corps face à un danger. cependant, on peut discerner 2 sortes d’état de stress : le stress aigu et le stress chronique. Le mécanisme biologique du stress est ainsi surtout adapté pour l’action : c’est le stress aigu ! Si aujourd’hui vous devez chasser le lion ou prendre part à une compétition sportive, ce « mécanisme » est très utile ! Mais si vous êtes au bureau ou ne faites que des trajets en voiture… votre tonus musculaire est sans cesse exacerbé et cette énergie mobilisée ne trouve pas d’exutoires sur les fibres musculaires, elle devient inadaptée dans la très grande majorité des situations professionnelles ou personnelles actuelles : c’est l’anxiété chronique ! Cette énergie se trouve alors souvent dans les troubles musculo-squelettique… et relâchée sous forme d’irritation, de colère, d’agressivité…
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